Sportovní klub Panthers Český Krumlov se v srpnu 2025 zúčastnil projektu Erasmus+ Sport – Mobilita pracovníků v oblasti sportu, jehož cílem je rozvoj trenérských kompetencí, získávání nových zkušeností a podpora mezinárodní spolupráce. Naši trenéři měli možnost vycestovat do irského Dublinu 🇮🇪 a absolvovat odbornou stáž v prestižním klubu SBG (Straight Blast Gym), vedeném Johnem Kavanaghem, který je znám po celém světě díky špičkovým zápasníkům a inovativnímu přístupu k bojovým sportům.
Průběh stáže
Program byl rozdělen do tematických bloků:
- Moderní tréninkové metody – sledování a zapojení do intervalových a vysoce intenzivních tréninků zaměřených na rozvoj kondice mládeže a začátečníků
- Funkční síla a stabilita – práce s vlastní vahou, odporovými pomůckami a balančními cvičeními.
- Technika a taktika – tréninky kickboxu, MMA a karate, cvičení na reakční rychlost a předvídavost (např. Reaction Ladder Drills, Mirror Sparring).
- Mentální příprava – techniky pro zlepšení koncentrace a vizualizace, např. Box Breathing.
- Jazyková praxe – všechny tréninky probíhaly v angličtině, což bylo výzvou i přínosem pro naši komunikaci.
Kromě aktivní účasti na tréninkových jednotkách jsme měli možnost konzultovat metodické postupy s trenéry SBG, diskutovat o organizaci tréninkových jednotek a získat inspiraci pro vedení sportovní přípravy dětí i závodníků.
Přínosy pro klub Panthers Český Krumlov
- Získání nových tréninkových metod a cvičení, které budou využity v našem klubu při práci s dětmi i mládeží.
- Rozvoj trenérských kompetencí – plánování, vedení a organizace tréninků, práce s multikulturními skupinami a různé přístupy k motivaci sportovců.
- Navázání mezinárodních kontaktů – spolupráce s trenéry a zápasníky SBG otevírá možnosti do budoucna pro další projekty a výměnné pobyty.
- Motivace pro závodníky – možnost vidět trénink elitních sportovců ukázala našim trenérům i sportovcům, co je potřeba k dosažení vrcholové úrovně.
- Rozvoj jazykových a komunikačních dovedností, které jsou nezbytné pro účast na mezinárodních akcích a projektech.
- Zkušenost s multikulturním prostředím – práce s dětmi a sportovci z různých sociálních a etnických skupin posílila schopnost adaptace a porozumění kulturním odlišnostem.
Shrnutí
Účast na mobilitě v rámci Erasmus+ Sport byla pro náš klub velkým přínosem. Přinesla nejen nové sportovní a metodické zkušenosti, ale také motivaci a inspiraci do další trenérské práce. Získané poznatky chceme přenést do každodenní přípravy v našem klubu a podělit se o ně také na svazové úrovni.
Děkujeme programu Erasmus+ za podporu, díky níž jsme mohli realizovat tuto cennou zkušenost. 💙🌍
